Pour nous joindre
Boréal MMA offre des cours d'arts martiaux et de fitness pour tout ages et niveaux qui développe la coordination, la confiance en soi et la discipline.
Jiu-Jitsu
Muay thai
MMA
Yoga
Boréal fit
zumba
Énergie
Améliorez votre taux d'énergie et votre productivité tout en combatant l'insomnie et la dépression.
objectifs
Les objectifs concrets comme obtenir sa prochaine ceinture de Jiu-Jitsu, ont des bénifices astronomiques pour la santée mentale et physique.
Combat le stress
Les sports de combat récréatifs vous permettrons de sortir tout le stress accumulé.
Social
Rencontrez des gens intéressants de tout les niveaux qui, comme vous, veulent profiter des bienfaits des arts martiaux.
CONFIANCE EN SOI
Un sport qui vous donnera les outils pour vous défendre, connaitre votre potentiel et de voir votre évolution au niveau athlétique et humain.
PERTE DE POIDS
Nos cours et tout les exercices,drills et jeux qu'on y pratique sont conçu pour dépasser nos limites, sans s'en apercevoir
Notre
Horaire
Lundi
BORÉAL FIT
17h30 à 18h25
MUAY THAI ADULTES
18h30 à 20h00
Mardi
ZUMBA ADULTES
17h30 à 18h25
YOGA ADULTES
18h30 à 19h25
Mercredi
MUAY THAI ENFANTS
17h30 à 18h10
JIU-JITSU ENFANTS
18h15 à 18h55
JIU-JITSU ADULTES
19h00 à 20h30
Jeudi
YOGA ADULTES
15h30 à 16h25
ZUMBA ADULTES
16h30 à 17h25
BORÉAL FIT
17h30 à 18h25
MUAY THAI ADULTES
18h30 à 20h00
Dimanche
MUAY THAI ENFANTS
12h30 à 13h10
JIU-JITSU ENFANTS
13h15 à 13h55
JIU-JITSU ADULTES
14h00 à 15h00
nOS dISCIPLINES
MMA
Signifie arts martiaux mixtes. Ce sport fut crée pour faire ressortir les disciplines les plus efficaces en combat à main nues (Une combinaison de lutte libre, de jiu-jitsu, de boxe et de muay thai
Jiu-Jitsu
session d’entraînement axée sur les techniques de grappling et de
soumission. Les participants apprennent des mouvements au sol, des
prises, et des stratégies pour neutraliser et soumettre leurs
adversaires, Uniforme (Gi) requis
Muay THAI
séance d’entraînement qui enseigne les techniques de boxe thaïlandaise, mettant l’accent sur les coups de poing, les coups de coude, les coups de genou et les coups de pied.
Gants de boxe et protège tibia requis.
Boréal Fit
séance d’entraînement dirigée par un instructeur, réunissant plusieurs participants pour des exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire, de flexibilité, etc. L’objectif est d’améliorer la condition physique dans un environnement social motivant.
Yoga
séance guidée par un instructeur où les participants pratiquent des postures, des exercices de respiration et de méditation pour favoriser la relaxation, la flexibilité et le bien-être physique et mental.
Zumba
séance d’entraînement dynamique et rythmée, dirigée par un instructeur,
qui combine des mouvements de danse avec des éléments de fitness.
Améliorez votre coordination et votre attention
Dépassez vos limites
Nos client qui croient en nous
Ce qu'ils en pensent
Une expérience internationale
les entraineurs
Kevin Dellow
Prof. de Jiu-jitsu
Kevin Dellow , qui à grandi dans Lanaudière, à obtenu sa ceinture noire en Jiu-Jitsu en 2020 sous Rafael Lima Miranda, A compétitionné en kickboxing, Muay thai, K1, BJJ et MMA.
Pionnier du MMA au nord-est de la Chine, il à fondé 3 gyms et y a enseigné le jiu-jitsu et le muay thai pendant 9 ans
Alexandra McDonald
Prof. de Zumba
Alexandra est native d’Angleterre et possède des certificats en conditionnement physique, cours de groupe , nutrition et de Zumba
Elle à créé Boréal fit pour aider les gens notre communauté à rester en forme et se sentir bien dans leur peau.
Boréal Fit est un mixe dynamique de musculation , HIIT, pilates, yoga… Le tout dans une ambiance motivante.
Marie-Ève Savard
Prof. de Yoga
Récipiendaire d’un diplôme de formatrice de yoga vinyassa. Depuis, elle prône le renforcement physique et mental par la pleine conscience et le yoga.
De nature souriante et dynamique, elle est à l’écoute de ses membres et participe activement à les aider à progresser et atteindre leurs buts par le biais des asanas.
Boréal MMA
Pour des jeunes confiants qui savent se défendre
Prenez rendez-vous avec nous pour un essai gratuit
Troc/Échange de services
Boréal MMA préconise le troc (échange de biens et services). Quel que soit votre profession prenez contact avec nous pour voir si cette option s’applique.
